어린 시절 항생제를 처방받은 횟수가 많을수록 성인이 된 이후 과민성장증후군이 나타날 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 특히 항생제 처방 횟수가 증가할수록 과민성장증후군 발생 가능성도 높아지는 경향을 보여 항생제 사용과 장 건강 사이의 연관성에 관심이 쏠리고 있다.유럽소화기학회가 주최한 'UEG Week 2026'에서 발표된 연구에 따르면 청소년기에 항생제를 처방받은 경험이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 24세에 과민성장증후

 다이어트에 성공하려면 무작정 식사량을 줄이기보다 평소 먹는 음식 중 나트륨과 당류가 많은 식품부터 섭취량을 조절하는 것이 도움이 된다. 배우 하지원이 자신만의 다이어트 식습관을 공개하면서 국물과 양념을 줄이는 방법, 단백질과 채소를 활용한 식단에도 관심이 쏠리고 있다.지난 15일 하지원은 유튜브 채널 ‘26학번 지원이요’에 출연해 평소 실천하는 다이어트 방법을 소개했다. 그는 “국물을 안 먹고, 김치도 먹으려면 물에 헹궈서 먹었다”고

순대볶음으로 시작해 소주를 곁들이고, 다음 날 뜨끈한 국밥으로 마무리한다. 입에는 즐거운 코스지만 몸에는 두 끼에 걸친 과식이 될 수 있다. 가수 서인영이 털어놓은 체중 증가 경험에는 술자리에서 놓치기 쉬운 식습관의 함정이 담겨 있다.서인영은 최근 E채널 예능 프로그램에서 평소 많이 먹어도 살이 잘 찌지 않는다고 생각했지만, 순대볶음과 술을 즐기면서 섭취량이 늘었다고 전했다. 복부와 턱 주변의 변화도 느꼈다고 밝혔다. 다음 날 해장을 위해 찾은

 가수 소유가 새로운 운동 자이로토닉에 도전하며 예상 밖의 고강도 체험기를 전했다. 평소 꾸준한 운동으로 탄탄한 몸매를 유지해온 소유도 “필라테스보다 힘들다”고 말할 정도로 진땀을 흘려 눈길을 끌었다.소유는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘소유기’를 통해 자이로토닉 체험 영상을 공개했다. 영상에서 그는 “주변에서 추천을 많이 받아 자이로토닉을 하러 왔다”며 “과연 이게 운동이 될까 싶지만 직접 해보겠다”고 말했다. 처음에는 호기심과 여유 있