치솟는 유가와 물가로 시름이 깊어지는 가운데, 서민들의 대표 외식 메뉴이자 집밥의 단골 주재료인 돼지고기 가격이 인하된다는 반가운 소식이 전해졌다. 농림축산식품부는 육가공 업계와의 협력을 통해 이달 중 주요 부위의 공급 가격을 낮춰 소비자 부담을 덜겠다고 밝혔다.이번 가격 인하는 적정 재고 수준을 초과한 물량을 시장에 풀어 물가를 안정시키기 위한 조치다. 삼겹살, 목살, 그리고 뒷다리살이 주요 대상이며, 일부 품목은 최대 28% 넘게

 '하루에 사과 한 개면 의사가 필요 없다'는 말이 있을 정도로 사과는 건강 과일의 대명사로 꼽힌다. 하지만 모든 사람에게 동일한 효과가 나타나는 것은 아니다. 개인의 건강 상태와 소화 능력에 따라 사과를 섭취하는 방식에 차이를 두어야 그 영양적 가치를 온전히 누릴 수 있다.사과의 영양 성분은 과육보다 껍질에 집중적으로 분포해 있다. 특히 껍질에 풍부한 항산화 물질인 퀘르세틴은 세포의 노화를 방지하고 혈관을 깨끗하게 유지하는 데 도

 단맛의 강렬한 유혹이 현대인의 건강을 소리 없이 위협하고 있다. 설탕 자체가 당뇨병의 직접적인 원인으로 지목되지는 않지만, 과도한 칼로리 섭취를 유발해 비만으로 가는 가장 빠른 길을 연다. 결국 이 비만이 인슐린의 정상적인 작동을 방해하며 당뇨병의 방아쇠를 당기는 핵심적인 역할을 수행한다.우리 몸은 음식을 통해 얻은 포도당을 인슐린의 도움을 받아 에너지원으로 활용한다. 하지만 설탕이나 액상과당 같은 첨가당이 다량 함유된 가공식품은 혈

 매일 꼼꼼하게 양치질을 하는데도 충치가 반복적으로 생긴다면, 무심코 사용해 온 치약의 성분을 점검해 볼 필요가 있다. 구강 상태에 맞지 않는 치약을 사용하는 것은 비효율적인 관리를 넘어, 문제를 악화시키는 원인이 될 수도 있기 때문이다.충치 예방이 최우선 목표라면 불소 함유량을 확인하는 것이 핵심이다. 세계보건기구(WHO)는 충치 예방을 위해 1000ppm 이상의 불소 함유 치약을 권장한다. 누렇게 변색된 치아가 고민일 때는 과산화수