가슴을 쥐어짜는 듯한 통증, 갑작스러운 호흡 곤란 등 심장마비가 의심되는 응급 상황에서 시간을 버는 중요한 열쇠는 의외로 가정상비약 속에 있을 수 있다. 전문가들은 구급차가 도착하기를 기다리는 동안 아스피린 한 알을 '씹어서' 복용하는 간단한 조치가 심각한 결과를 막는 데 도움이 될 수 있다고 조언한다.심장마비의 주된 원인 중 하나는 혈관 속에서 피가 굳어 생긴 덩어리, 즉 혈전이 심장으로 피를 공급하는 관상동맥을 막는 것이다.

 미국 식음료 시장이 선명한 보랏빛에 매료됐다. 말차(Matcha)가 주도하던 건강식 트렌드에 필리핀산 보라색 참마 '우베(Ube)'가 새로운 강자로 급부상한 것이다. 현지 스타벅스가 우베를 활용한 신메뉴를 출시하고, 유명 마트 트레이더조의 우베 아이스크림이 인기를 끄는 등 그 열풍은 주류 시장으로 빠르게 확산하고 있다. 필리핀의 우베 수출량이 전년 대비 43%나 급증한 것은 이러한 인기를 방증한다.많은 이들이 우베를 자색 고구마나

 관절염 통증의 근원은 바로 '염증'이다. 이 염증을 다스리지 못하면 연골은 계속 파괴되고 고통은 심해진다. 약이나 주사에 의존하기 전, 우리가 매일 먹는 음식을 통해 염증과 싸우고 관절을 보호하는 강력한 방어 체계를 구축할 수 있다.가장 먼저 주목해야 할 성분은 항염증 효과가 탁월한 항산화 물질이다. 석류에 풍부한 항산화 성분과 녹차의 카테킨 및 폴리페놀은 관절의 염증 반응을 억제하는 데 직접적인 도움을 준다. 이는 통증 완화는

 영국 전역에 비상이 걸렸다. 특정 물티슈 제품에서 검출된 치명적인 박테리아로 인해 현재까지 6명이 사망하고 60명이 넘는 감염자가 발생하는 등 피해가 확산하고 있다. 보건당국은 문제의 제품들을 즉각 폐기할 것을 강력히 권고하고 나섰다.영국 보건안전국(UKHSA)의 발표에 따르면, 이번 감염 사태의 원인은 '버크홀데리아 스타빌리스'라는 박테리아다. 이 균은 본래 흙이나 물에서 발견되는 흔한 세균이지만, 면역력이 저하된 사람에게는 치