자신의 방귀 냄새에는 비교적 관대하면서 타인의 방귀에는 얼굴을 찌푸리게 되는 것은 단순히 뻔뻔해서가 아니다. 지극히 본능적이고 과학적인 원리가 숨어있는, 인간의 뇌에 각인된 생존 전략의 일환이다.방귀 냄새의 주범은 소화 과정에서 발생하는 황화수소 같은 황 함유 가스다. 이 성분 자체는 누구의 것이든 불쾌한 냄새를 유발하지만, 우리 뇌는 냄새의 출처가 어디인지에 따라 반응을 달리하도록 설계되어 있다.가장 핵심적인 이유는 '진화적 방어

 천연 항산화제의 보고로 알려진 석류가 단순한 미용 식품을 넘어 뇌 건강을 지키는 강력한 우군이라는 사실이 과학적으로 증명되었다. 최근 이탈리아 연구팀은 석류 과실 추출물에 포함된 성분들이 뇌 신경세포와 성상교세포의 산화 스트레스를 완화하는 데 결정적인 역할을 한다는 연구 결과를 발표했다. 특히 이번 연구는 그동안 일반적인 분석법으로는 충분히 포착되지 않았던 '비추출성 폴리페놀(NEPPs)'의 존재와 효능에 주목했다는 점에서 학계의

 혈당 관리는 단순히 당뇨병 환자에게만 국한된 문제가 아니다. 잦은 혈당 변동은 만성 피로와 식욕 증가를 유발하며, 장기적으로는 인슐린 저항성을 높여 각종 대사 질환의 원인이 될 수 있다. 건강한 삶을 위해 안정적인 혈당 유지는 필수적이며, 그 핵심은 바로 '식단'에 있다.연구에 따르면 달걀, 생선, 조개류 등 양질의 단백질과 건강한 지방이 풍부한 식품은 혈당 관리에 매우 효과적이다. 단백질은 소화 속도를 늦춰 포만감을 오래 유지시

 '생명을 살리는 물' 활명수를 만든 기업가이자, 조국의 독립을 위해 모든 것을 걸었던 독립운동가. 동화약품의 초대 사장 민강의 파란만장한 삶이 평전 출간을 계기로 다시금 조명을 받고 있다. 제약인으로서 민족의 아픔을 보듬고, 기업가로서 벌어들인 돈을 아낌없이 독립운동에 쏟아부은 그의 헌신이 2026년 오늘, 우리에게 깊은 울림을 준다.그의 시작은 백성을 향한 마음이었다. 부친 민병호 선생과 함께 개발한 활명수는 급체와 토사곽란으로