천연 항산화제의 보고로 알려진 석류가 단순한 미용 식품을 넘어 뇌 건강을 지키는 강력한 우군이라는 사실이 과학적으로 증명되었다. 최근 이탈리아 연구팀은 석류 과실 추출물에 포함된 성분들이 뇌 신경세포와 성상교세포의 산화 스트레스를 완화하는 데 결정적인 역할을 한다는 연구 결과를 발표했다. 특히 이번 연구는 그동안 일반적인 분석법으로는 충분히 포착되지 않았던 '비추출성 폴리페놀(NEPPs)'의 존재와 효능에 주목했다는 점에서 학계의

 혈당 관리는 단순히 당뇨병 환자에게만 국한된 문제가 아니다. 잦은 혈당 변동은 만성 피로와 식욕 증가를 유발하며, 장기적으로는 인슐린 저항성을 높여 각종 대사 질환의 원인이 될 수 있다. 건강한 삶을 위해 안정적인 혈당 유지는 필수적이며, 그 핵심은 바로 '식단'에 있다.연구에 따르면 달걀, 생선, 조개류 등 양질의 단백질과 건강한 지방이 풍부한 식품은 혈당 관리에 매우 효과적이다. 단백질은 소화 속도를 늦춰 포만감을 오래 유지시

 '생명을 살리는 물' 활명수를 만든 기업가이자, 조국의 독립을 위해 모든 것을 걸었던 독립운동가. 동화약품의 초대 사장 민강의 파란만장한 삶이 평전 출간을 계기로 다시금 조명을 받고 있다. 제약인으로서 민족의 아픔을 보듬고, 기업가로서 벌어들인 돈을 아낌없이 독립운동에 쏟아부은 그의 헌신이 2026년 오늘, 우리에게 깊은 울림을 준다.그의 시작은 백성을 향한 마음이었다. 부친 민병호 선생과 함께 개발한 활명수는 급체와 토사곽란으로

건강 관리를 위해 흘린 땀방울이 실제 현금성 포인트로 돌아오는 시대가 열렸다. 운동을 하면 포인트가 적립되고, 이를 병원비나 스포츠용품 구매 등에 사용할 수 있는 대국민 건강 보상 프로젝트 ‘튼튼머니’가 2월 23일부터 본격적인 운영에 들어갔다.문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 추진하는 ‘2026년 스포츠활동 인센티브’ 사업의 일환인 튼튼머니는 국민의 자발적인 생활체육 참여를 유도하고, 이를 통해 국민 건강 증진과 의료비 절감이라는 두 마리 토