• 메인으로
  • 기사쓰기
  • 불편신고

저널타파

통합 검색
  • 전체
  • 정치저널
  • 일반사회
  • BIZ
  • 월드피플
  • 연예저널
  • 스포츠
  • 건강저널
  • 라이프
  • 여행저널
  • 전체
  • 정치저널
  • 일반사회
  • BIZ
  • 월드피플
  • 연예저널
  • 스포츠
  • 건강저널
  • 라이프
  • 여행저널
  • 저널타파소개
  • 기사쓰기
  • 불편신고
  • 인터넷신문 윤리강령
  • 이메일무단수집거부

건강저널

  • 강력한 석류의 힘, 뇌 손상 막는 비결 발견됐다

     천연 항산화제의 보고로 알려진 석류가 단순한 미용 식품을 넘어 뇌 건강을 지키는 강력한 우군이라는 사실이 과학적으로 증명되었다. 최근 이탈리아 연구팀은 석류 과실 추출물에 포함된 성분들이 뇌 신경세포와 성상교세포의 산화 스트레스를 완화하는 데 결정적인 역할을 한다는 연구 결과를 발표했다. 특히 이번 연구는 그동안 일반적인 분석법으로는 충분히 포착되지 않았던 '비추출성 폴리페놀(NEPPs)'의 존재와 효능에 주목했다는 점에서 학계의

  • 당뇨 걱정된다면? 지금 당장 식탁에 올리세요!

     혈당 관리는 단순히 당뇨병 환자에게만 국한된 문제가 아니다. 잦은 혈당 변동은 만성 피로와 식욕 증가를 유발하며, 장기적으로는 인슐린 저항성을 높여 각종 대사 질환의 원인이 될 수 있다. 건강한 삶을 위해 안정적인 혈당 유지는 필수적이며, 그 핵심은 바로 '식단'에 있다.연구에 따르면 달걀, 생선, 조개류 등 양질의 단백질과 건강한 지방이 풍부한 식품은 혈당 관리에 매우 효과적이다. 단백질은 소화 속도를 늦춰 포만감을 오래 유지시

  • '활명수'로 백성을 살리고 나라를 구한 기업가 민강

     '생명을 살리는 물' 활명수를 만든 기업가이자, 조국의 독립을 위해 모든 것을 걸었던 독립운동가. 동화약품의 초대 사장 민강의 파란만장한 삶이 평전 출간을 계기로 다시금 조명을 받고 있다. 제약인으로서 민족의 아픔을 보듬고, 기업가로서 벌어들인 돈을 아낌없이 독립운동에 쏟아부은 그의 헌신이 2026년 오늘, 우리에게 깊은 울림을 준다.그의 시작은 백성을 향한 마음이었다. 부친 민병호 선생과 함께 개발한 활명수는 급체와 토사곽란으로

  • 4세부터 누구나 '운동테크'… 연 5만 원 적립 '튼튼머니' 출발

    건강 관리를 위해 흘린 땀방울이 실제 현금성 포인트로 돌아오는 시대가 열렸다. 운동을 하면 포인트가 적립되고, 이를 병원비나 스포츠용품 구매 등에 사용할 수 있는 대국민 건강 보상 프로젝트 ‘튼튼머니’가 2월 23일부터 본격적인 운영에 들어갔다.문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 추진하는 ‘2026년 스포츠활동 인센티브’ 사업의 일환인 튼튼머니는 국민의 자발적인 생활체육 참여를 유도하고, 이를 통해 국민 건강 증진과 의료비 절감이라는 두 마리 토

  • ‘강력한 물살’ 좋아하다가…치질 환자들의 눈물

     현대 가정의 필수품으로 자리 잡은 비데가 오히려 항문 건강을 위협하는 주범이 될 수 있다는 경고가 나온다. 많은 사용자들이 ‘강한 수압’과 ‘긴 시간’을 청결의 척도로 오인하면서, 피부 자극을 최소화한다는 비데의 핵심 가치가 무너지고 있기 때문이다.본래 비데는 위생 관리에 어려움을 겪는 이들을 위한 중요한 보조 수단이다. 특히 손 사용이 어렵거나 마찰로 인한 상처 악화가 우려되는 중증 화상 환자에게 비데는 휴지를 대체하는 필수적인 장

  • 식후 혈당 잡는 가장 쉬운 습관, 레몬물 한 잔

     당뇨 관리의 핵심인 혈당 조절과 허기 관리를 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 음료 레시피가 전문가를 통해 공개되어 주목받고 있다. 복잡한 식단 관리의 어려움을 덜어줄 수 있는 대안으로, 개인의 몸 상태에 맞춰 마시는 음료 조합이 핵심이다.아침 공복에는 자신의 장 상태에 따라 채소 주스를 선택적으로 섭취하는 방법이 제시된다. 평소 장 활동이 활발하고 배변이 잦은 편이라면 무, 우엉, 연근 등 뿌리채소를 5분 이상 삶아 만든 ‘뿌리 주스’

광고 닫기
더보기
광고 닫기
저널타파
  • 저널타파소개
  • 기사쓰기
  • 불편신고
  • 인터넷신문 윤리강령
  • 이메일무단수집거부
신문제호 : 저널타파 등록번호 : 경기 아53567 편집인 : 김재영
주소 : 경기 파주시 동패동 1695-2 10층 대표 : 박규원 청소년보호 책임자 : 김현우
사업자번호 : 150-86-02724

© 저널타파. All Rights Reserved.